军训苦,军训累,新生入学,军训是不可避免的。军训大学开学的过渡期，其对新生思想品行和生活习惯的重新树立，对适应大学生活起到了非常积极的作用。所以,我们需要的不是想办法如何逃避,而是如何面对。要顺顺利利通过军训,靠的不仅仅是坚强的意志,更需要一些必要的“生存技巧”。
生存指南《生病篇》
虽然军训不是打仗,但是条件艰苦,不比平时，一有不适应，难免有些小病小痛。
1.中暑。积极使用防署用品和药品等。多喝水,一定要多喝水(以淡盐水为佳,不建议高糖饮料)。保证充足的睡眠，这个很重要,晚上休息时间就不要玩手机了。趁休息时间多在阴凉处休息。
2.感冒。若发现有感冒症状应当注意休息,切勿逞强，感冒时更容易中署,两者同时来就难办了。服用一些感冒药。若有咽喉发炎可服用抗炎类药物,有发烧症状或者病情极其严重时应当去校医院就医。平时也要注意不要大汗淋漓时迅速吹空调或是洗澡降温。
3.腹泻。腹泻后应当注意补水,严重时尽快就医。平时应当注重饮食的卫生。少喝冰水。
4.晒伤。训练中认真做好防晒工作。及时补充肌肤水分(保湿喷雾、保湿面膜等)。若有轻微晒伤可用芦荟胶、防晒修护液等。严重的晒伤,务必及时就医。
生存指南(运动损伤篇》军训中比较常见。软组织损伤，以韧带/关节扭伤和肌肉拉伤多见。也有肌肉痉挛的情况,俗称抽筋。多是运动不当造成。在训练中听从教练安排,做好热身运动。在运动中注意用力的均匀和体力的分配。小心摔倒和擦伤等意外因素。
生存指南<服饰篇》
军训时因为训练量较大，穿鞋不适会脚底起泡。如果配发军鞋可以垫一个软一点的鞋垫。如果可以穿自己的鞋就选择一个比较舒适的。
生存指南《饮食篇》
军训时能最消耗大,同学们要注意营养均衡,平时为了身材而节食的同学们一定要吃足三餐!积极补充水分让身体有个更好的状态。但饮水不要一次饮太多，最好饮用温水。另外，重要的事情说三遍一定要吃早餐 ,吃早餐,吃早餐!
遥想那年的军训,教官不管是帅还是不帅,总是会喜庆地说副对联一上联:掉皮、掉肉,不掉队下联:流血、流汗,不流泪横批:你打报告了吗？
最后,小编想说:军训是大学里一段令人印象深刻的体验,尽情享受这段美好时光,学长学姐们会在一旁看望你们哒。